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7 Passeio BTT ArcoBike

“Venha desfrutar dos melhores trilhos das Terras de Basto, na fronteira do Minho com Trás-os-Montes, seguido de um belo repasto onde serão servidos os melhores vinhos e carnes da região”.

 

No próximo dia 28 de outubro, realiza-se em Arco de Baúlhe, o 7º Passeio BTT ArcoBike.

A concentração para o 7º Passeio BTT ArcoBike será na Escola E.B2/3 da Vila do Arco de Baúlhe (Cabeceiras de Basto) e a organização, a cargo do ArcoBike Clube, promete para o passeio de BTT os melhores trilhos da região de Basto. O percurso do passeio terá a extensão de 35 quilómetros, de dificuldade fácil/média.

As inscrições são limitadas a 300 participantes. O custo de participação é de 17,5 euros (com almoço) e de 10 euros (sem almoço), enquanto para os acompanhantes o valor é de 7,5 euros. Todos os participantes terão direito a pequeno-almoço, reforços líquidos e sólidos, seguro de acidentes pessoais, banhos, lavagem das bikes, brinde e várias surpresas. Serão atribuídos prémios aos grupos mais numerosos.

 

Fonte: http://www.arcobike.pt

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V Trilho do Fundador Prof. Orlando Lemos

A ERDAL – Escola de Referência Desportiva de Desportos de Ar Livre promove no dia 11 de novembro, em Guimarães, o V Trilho do Fundador / Profº Orlando Lemos. A iniciativa, promovida com o apoio da Associação de Ciclismo do Minho, integra um percurso de BTT (40 Kms), um mini-trilho (20 kms) e uma caminhada (7 kms).

A iniciativa tem um cariz solidário e as inscrições devem ser formalizadas online (aqui).

 

Aberto à participação de todos os interessados, o V Trilho do Fundador / Profº Orlando Lemos terá início às 9 horas no Campo de São Mamede.
A iniciativa oferece as opções de participação no Trilho de BTT (40Kms – grau de dificuldade 4), Mini trilho de BTT (20Kms – grau de dificuldade 2) e caminhada (7Kms).

As inscrições devem ser efetuadas até ao dia 10 de novembro e têm o custo de 7,5 euros (Trilho de BTT e Mini Trilho) e de 3 euros caminhada, havendo a possibilidade de aquisição do pack especial (inscrição + jersey) pelo valor de 20 euros. A inscrição inclui seguro de acidentes pessoal, reforço, dorsal e banho.

Na quinta edição do Trilho do Fundador a Erdal contribuirá com 1 euro por inscrição para a neta do fundador da Erdal (Profº Orlando Lemos) a menina Rafinha que, vítima de uma doença congénita, precisa de apoio para os seus tratamentos e cuja situação pessoal e de saúde poderá ser consultada nos seguintes links: https://www.facebook.com/donate/321177028618484 e https://www.facebook.com/My-life-My-blog-301854070367062.

A ERDAL é uma associação sem fins lucrativos, com sede em Guimarães, que visa a promoção de atividades de natureza desportiva, cultural e recreativa e o desenvolvimento do processo educativo escolar. Tendo como associados fundadores as Escolas AE João de Meira, AE Santos Simões, Escola Secundária Martins Sarmento, AE Francisco de Holanda, EB2,3 Fernando Távora e o Colégio do Ave, a ERDAL privilegia na sua atuação a prática de desportos de ar livre e a intervenção junto de jovens com necessidades educativas especiais e economicamente carenciados.

Alargando o seu âmbito de atuação à comunidade em geral, a ERDAL tem desenvolvido projetos em parceria com diversas entidades, entre as quais a Associação de Ciclismo do Minho, Associação Vimaranense de Ecologia, Laboratório da Paisagem, Massa Crítica, Tempo Livre, Juntas de Freguesia e Município de Guimarães. São exemplos da atividade da ERDAL, a par das ações empreendidas no âmbito do desporto escolar, as iniciativas “Guimarães a Pedalar”, “Jornadas de Ciclismo” e as “Jornadas Desportivas da Erdal”, Estágios de Natal e de Páscoa, o Trail da Erdal, entre outras.

Com sede na Rua Calouste Gulbenkian, em Guimarães (Agrupamento de Escolas Professor João de Meira), A ERDAL admite como associados, individuais e coletivos, todos quantos se revejam nos seus objetivos e nutram o gosto pela prática desportiva.

 

Fonte: www.acm.pt

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BTT a 167Km/h!!!

Markus ‘Max’ Stöckl, 42 anos, adora velocidade e mais uma vez quis desafiar o seu próprio record conseguindo assim um novo record mundial de velocidade.

O record anterior de 164,95Km/h foi alcançado no cone vulcanico de Cerro Negro na Nicarágua.

Agora no deserto de Atacama no Chile Markus escolheu a melhor rota e atingiu 167,6Km/h em 11 seconds e 650 m.

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Monoprato em BTT por Tiago Torres

Tiago Torres é um apaixonado por ciclismo, atleta, treinador e responsável pelo blog segredosdociclismo.com onde semanalmente apresenta conselhos úteis ao ciclista amador e não só.

O blog poelama.net associa-se ao segredosdociclismo.com apresentando aqui semanalmente os principais artigos vídeo de Tiago Torres.

Estamos convictos que esta parceria será de todo o interesse para os nossos leitores trazendo uma opinião avalizada sobre o uma das coisas que mais nos atormenta como melhorar o desempenho!

O vídeo desta semana tem por tema o uso de monoprato (relação 1×11 ou 1×12) em BTT.